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CFV

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crossFit Villeurbanne.

Depuis 3 ans la Team CFV vous accompagne dans l'accomplissement de vos goals tout en vous éclatant ! Crossfit Villeurbanne c'est 650 m2 uniquement dédiés au CrossFit et à l'entraînement fonctionnel. Une box à taille humaine, avec une âme ! Du coaching de grande qualité , dispensé par des passionnés très informés, le tout dans une ambiance fun et familiale.. Une équipe de quatre personnes dédiée à votre fitness. Notre unique but c'est votre évolution ! Nous voulons développer vos capacités afin de vous permettre de vivre la vie dont vous rêvez. Le tout au sein d'une communauté dont nous sommes extrêmement fiers.

La Box

Pourquoi choisir la Team CFV

Une box à taille humaine. Des W.O.Ds personnalisés
en fonction du niveau. Un Coach pour 10 personnes.
La méthodologie StrongFit en plus. Suivi nutritionnel
personnalisé. Cours d'haltérophilie, de Gym - StrongFit
et de Self défense et surtout une communauté
au top et un esprit fun et familial.

En savoir plus sur le CrossFit

Les W.O.D (Workout of the Day) Crossfit sont encadrés par un Coach diplômé avec un maximum de 10 participants par séances. Les Open Gym sont en accès libre aux membres confirmés. Les cours spécifiques sont accessibles à tous.

    Lundi

  • 7h00 - 8h00     W.O.D
  • 8h00 - 9h00     W.O.D
  • 9h00 - 12h30   Open Gym
  • 12h30 - 13h30  W.O.D
  • 13h30 - 16h30  Open Gym
  • 16h30 - 17h30  W.O.D
  • 17h30 - 18h30  W.O.D
  • 18h30 - 19h30  Haltérophilie
  • 18h30 - 19h30  W.O.D
  • 19h30 - 20h30 W.O.D

    Mardi

  • 8h00 - 9h00     W.O.D
  • 9h00 - 10h00   W.O.D
  • 10h00 - 12h30  Open Gym
  • 12h30 - 13h30  W.O.D
  • 13h30 - 16h30  Open Gym
  • 16h30 - 17h30  W.O.D
  • 17h30 - 18h30  W.O.D
  • 17h30 - 18h30  Skill Gym
  • 18h30 - 19h30  Self Défense
  • 18h30 - 19h30  W.O.D
  • 19h30 - 20h30 W.O.D

    Mercredi

  • 7h00 - 8h00     W.O.D
  • 8h00 - 9h00     W.O.D
  • 9h00 - 12h30   Open Gym
  • 12h30 - 13h30  W.O.D
  • 13h30 - 16h30  Open Gym
  • 14h30 - 15h00  Cf Kids
  • 16h30 - 17h30  W.O.D
  • 17h30 - 18h30  W.O.D
  • 17h30 - 18h30  StrongFit
  • 18h30 - 19h30  W.O.D
  • 19h30 - 20h30 W.O.D

    jeudi

  • 8h00 - 9h00     W.O.D
  • 9h00 - 10h00   W.O.D
  • 10h00 - 12h30  Open Gym
  • 12h30 - 13h30  W.O.D
  • 13h30 - 16h30  Open Gym
  • 16h30 - 17h30  W.O.D
  • 17h30 - 18h30  W.O.D
  • 18h30 - 19h30  W.O.D
  • 19h30 - 20h30 W.O.D

    vendredi

  • 7h00 - 8h00     W.O.D
  • 8h00 - 9h00     W.O.D
  • 9h00 - 12h30   Open Gym
  • 12h30 - 13h30  W.O.D
  • 13h30 - 16h30  Open Gym
  • 16h30 - 17h30  W.O.D
  • 17h30 - 18h30  W.O.D
  • 18h30 - 19h30  W.O.D
  • 19h30 - 20h30 W.O.D

    samedi

  • 9h - 10h   W.O.D Team
  • 10h - 11h   W.O.D Team
  • 10h - 11h  Cf Kids et W.O.D Team
  • 11h - 12h   W.O.D Team
  • 12h - 13h Compétiteurs

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#crossfitvilleurbanne

The
Team

  • Owner / HeadCoach

    JP Gams

    BPJEPS Mention D // CrossFit Level-2 // CrossFit Level-1 // CrossFit Judge // CrossFit Competitor // CrossFit Spot the flaw // CrossFit Scaling Course // StrongFit Method.

    English speaking.

  • Coach

    Sebastien Billard

    Licence Staps // CrossFit Level 1 // CrossFit Kids // Crossfit Judge

  • Coach

    Alexis Bellod

    Master Staps // CrossFit Level 1 // StrongFit method

  • Owner

    Sophie Bernard

    Passionnée de sport depuis l'enfance, excellente skieuse, randonneuse et cycliste à souhait, elle aime l'escalade et l'aventure. Le sport et le Crossfit sont ses activités principales quand elle ne s'occupe pas de sa fille Leïa et de son fils Killian et de la gestion de la Box ! Responsable événementiel, de la comptabilité et de la gestion administrative, mais surtout de la bonne humeur ! Sophie saura vous renseigner si vous avez des questions.

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